Baie Russe drink graag bier en smul aan 'n drankie na werk of 'n naweek. Intussen weet min mense dat hierdie soort alkohol in sekere gevalle en dosisse nuttig kan wees. Byvoorbeeld, as u matige gehalte bier drink, kan u bloedvatselle help vernuwe en die spysverteringskanaal verbeter. Oor die ander voordele van die skuimdrank, asook waarom dit tog nie moet misbruik word nie - in die materiaal NEWS.ru.
Slegs hoë gehalte bier met 'n lae alkoholinhoud kan die liggaam bevoordeel. Dit bevat 'n redelike hoeveelheid makro- en mikro-elemente. In die besonder kalium, magnesium, fosfor, yster, koper en sink, asook B-vitamiene, het die voedingsdeskundige Svetlana Titova in 'n gesprek met NEWS.ru gesê.
Bier bevat ook silikon, wat voordelig is om bene te versterk. Daarbenewens bevat die drank plantvesels. Hulle verlaag die vlak van slegte cholesterol in die bloed en voorkom dat bloedklonte vorm, verduidelik die dokter.
Intussen verminder die drink van matige bier (nie meer as een tot twee glase per dag nie) die risiko van hartaanval, sowel as die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes. Daarbenewens bevorder die gebruik van 'n skuimdrank die verjonging van bloedvatselle deur metaboliese prosesse in die liggaam te versnel, en het dit ook 'n kalmerende en pynstillende effek, verduidelik Titova.
Bier het 'n baie sterk diuretiese effek. Om hierdie rede maak dit die niere skoon, verwyder sekere skadelike stowwe uit die liggaam (byvoorbeeld swaarmetaalsoute) en verminder dit ook die risiko van klippe.
Daar is 'n wydverspreide stereotipe in die samelewing dat mense vet word van bier. Hierdie stelling is egter nie heeltemal waar nie, sê die voedingsdeskundige. 'N Kwaliteit ligte bier is 'n goeie bron van voedingstowwe vir die voordelige bakterieë in u spysverteringskanaal. En die plantvesels wat by hierdie drankie ingesluit is, verbeter die spysverteringstelsel.
Nie alles is so rooskleurig nie
Nietemin moet verstaan word dat die soorte bier, wat baie alkohol bevat, 'n negatiewe uitwerking op die lewer, hart, maag en ander organe het, verduidelik Titova.
{{expert-quote-11507}}
Skrywer: Svetlana Titova [voedingsdeskundige]
Hulle eet ook gereeld iets sout, vetterig en gebraai saam met bier. Dit lei vinnig tot oortollige gewig. Om die bier voordelig te maak, kan dit dus nie met 'n verskeidenheid versnaperings gekombineer word nie.
Intussen is dit in die industriële produksie vandag amper onmoontlik om natuurlike bier met 'n lae alkoholinhoud te vind, het Olga Burlakova, terapeut en voedingsdeskundige, in 'n gesprek met NEWS.ru gesê. Daarbenewens bevat die meeste hopprodukte wat vandag in winkels beskikbaar is chemiese versoeters, preserveermiddels, stabiliseerders, kleure en geure. Al hierdie komponente het 'n uiters negatiewe uitwerking op die liggaam, benadruk die spesialis. Daarbenewens bevat bier fuselolies, wat lewerselle kan vernietig as dit oormatig verbruik word, sê Burlakova.
{{expert-quote-11505}}
Skrywer: Olga Burlakova [terapeut en welstandspesialis]
Bier is veral gevaarlik vir mans. Die ding is dat hierdie drank oestrogenen bevat - natuurlike vroulike hormone. Oormatige inname van die dronk drank lei tot 'n verandering in hormonale vlakke in die sterker geslag. Dit word weer die rede waarom die man se liggaam vrouliker begin word - 'n buik, afgeronde heupe verskyn. Soms verander selfs die stem van die stem.
'N Ander probleem waarmee drankverslappers te kampe het, is bieralkoholisme. In die meeste gevalle gaan mense wat daaraan ly, dan oor na meer "ernstige" drankies. Dit is gesê in 'n gesprek met NEWS.ru deur 'n narkoloog Alexey Kazantsev.
{{expert-quote-11509}}
Skrywer: Alexey Kazantsev [psigiater en narkoloog]
Bieralkoholisme word gekenmerk deur die verlies aan kwantitatiewe beheer oor wat gedrink is. Dit wil sê, 'n persoon streef daarna om so lank as moontlik in 'n bedwelming te verkeer en kan op een dag 'n uiters groot hoeveelheid drank drink - van ses liter en meer. Daarbenewens word bieralkoholisme gekenmerk deur dronkenskap. Die pasiënt kan die drank drink vir 'n paar dae of selfs weke.
Bieralkoholisme lei tot 'n toename in die lewer, niere, serebrale oedeem, sowel as 'n verandering in die vorm van die hart en 'n toename in die volume daarvan, sê die narkoloog. Daarbenewens verstoor die oormatige inname van hierdie drank drank die water-elektrolietbalans en verwyder kalium, magnesium, kalsium en natrium uit die liggaam. Vervolgens kan 'n persoon osteoporose en probleme met die kardiovaskulêre stelsel ondervind, het Kazantsev saamgevat.