'N Warm bad het 'n ontspannende effek op die liggaam en skakel moegheid uit. Sulke prosedures verbeter bui en verlig depressie. Terselfdertyd stel vroue toenemend belang in die vraag of dit moontlik is dat swanger vroue in die vroeë stadiums kan bad. Wat dokters dink U moet die mening van kundiges lees. As die prosedure slegs nodig is om die suiwerheid van die liggaam te handhaaf, is dit beter om dit nie te doen nie. Die beste opsie is om te stort. Maar tog verbied ginekoloë nie baddens tydens swangerskap nie - dit het 'n positiewe uitwerking op die toestand van 'n vrou, verlig liggaamlike en geestelike spanning. Maar dit kan slegs uitgevoer word as daar geen kontra-indikasies is nie en as die water nie baie warm is nie, aangesien oorverhitting skadelik is. Langdurige blootstelling aan water by ongeveer 39 grade tydens swangerskap kan miskraam veroorsaak. Oormatige hitte laat druk opbou, en dit lei tot sametrekkings van die baarmoeder. Waarom warm baddens verbode is Oor die algemeen is badspesialiste nie verbode tydens swangerskap nie. Maar in sommige gevalle is daar kontraindikasies. Prosedures is verbode vir: fetale hipoksie; baarmoeder hematoom; ginekologiese kwale; verkoue; nier siekte; siektes van die hart en bloedvate; dreigende miskraam; diabetes mellitus. Maar selfs in die afwesigheid van hierdie state, moet u steeds versigtig wees. As die welstand tydens bad verswak, moet die prosedures voltooi word. As gevaarlike simptome voortduur, is dit raadsaam om 'n ambulans te ontbied. As die gesondheidstoestand weer normaal is, is dit slegs toegelaat om volgende keer te bad nadat u 'n dokter geraadpleeg het. Vroeë termyn In die 1ste trimester is bad in 'n warm bad verbode. Op die oomblik is daar die risiko van miskraam as gevolg van oorverhitting van die liggaam. Daarbenewens het sterk warm water 'n negatiewe uitwerking op die ongebore kind. Die verbod is te wyte aan die feit dat die organe van die kind aan die begin van die veranderlikheid gevorm word. Hoë temperatuur kan lei tot patologieë by die baba. Tweede trimester In die tweede trimester is dit toegelaat om te bad as daar geen kontraindikasies en verbodsbepalings van die ginekoloog is nie. En die rede is dat die risiko's vir die baba klein is. In hierdie geval moet u eers 'n dokter raadpleeg. Die prosedure het 'n gunstige uitwerking, maar u moet nie meer as 2 keer per week in die bad bad nie. Dit is belangrik dat die water warm en nie warm is nie. In ander gevalle is dit beter om te stort. Derde trimester In die derde trimester het baie vroue hoë bloeddruk. Daarom is 'n warm bad teenaangedui, en soms ook 'n warm bad. Dit is te wyte aan die risiko van verlies van bewussyn as gevolg van oorverhitting van die liggaam. Daarom is dit belangrik dat 'n vrou haar gesondheid, bloeddruk monitor, veral voordat sy bad. As die bloeddruk hoog is, is dit beter om 'n stort te kies. Swem gedurende hierdie tydperk is toegelaat indien die dokter dit toelaat. Daar is 'n risiko van voortydige geboorte. Sommige vroue sal die sametrekkings van oefeninge danksy die prosedures vergemaklik - dit is nie altyd verbode nie. Maar 'n baie hoë temperatuur kan voortydige geboorte veroorsaak. U kan nie in die bad swem as die vrugwater weg is nie. Temperatuurbereik Swanger vroue het koel en warm water nodig. 'N Gaping van +30 +37 grade is geskik. Maar dit is belangrik om te onthou dat hipotermie ook skadelik is. As die water dus nie gemaklik genoeg is nie, moet die temperatuur verhoog word. Die belangrikste ding is dat die aanwyser nie meer as 37 grade moet wees nie. U kan die watertemperatuur met 'n spesiale termometer nagaan. Hierdie reël moet nie geïgnoreer word nie. Om oorverhitting te voorkom, moet die hart nie in water gedompel word nie. Dit is raadsaam om gereeld u voete en hande aan die kante te plaas. U moet 20 minute swem. As die watertemperatuur in die laer bereik is, moet u hierdie tyd nie oorskry nie. Interessant! Kan swanger vroue koffie drink? Basiese reëls As daar geen kontra-indikasies is nie, is dit steeds nodig om die basiese reëls te volg. Verskeie aanbevelings kan help om die prosedure veilig te maak: u moet slegs in die teenwoordigheid van ander familielede bad. Hierdie reël is veral belangrik in die latere stadiums, wanneer dit moeilik is om jou in die bad te verdiep en daaruit te kom. Moenie die deur na die kamer toemaak nie, want daar is 'n gevaar dat u die toestand kan vererger as u vinnige hulp benodig. Anti-gly rubber matte moet op die bodem en vloer van die badkamer geplaas word. Dit sal help om beserings te voorkom. Vir gemak is dit nodig om die kussings vir die sykante en leunings in die badkamer te plaas. Vir bad is dit raadsaam om hipoallergeen produkte te kies: babaseep of stortgel. Ontspannende aanvullings kan ook gebruik word - skuim, soute, aromatiese olies. Die belangrikste ding is dat die fondse 'n natuurlike samestelling het. Soutbad Seesout is ideaal om tydens swangerskap by die bad te voeg. Dit help om die liggaam te ontspan, moegheid en spanning uit te skakel. See-sout het ook 'n positiewe uitwerking op die vel. Maar nadat u gebad het, moet u die oorblywende sout in die stort afwas. Swanger vroue in die vroeë stadiums, in die 2de en 3de trimester, mag nie bad as die water warm is en daar geen kontraindikasies is nie. Daar is 'n temperatuurbereik en tydsbeperking vir prosedures. As u hulle volg, is die risiko minimaal. Daar is ook reëls om swem veilig te maak. Raadpleeg die dokter vooraf. Samevatting Bad tydens swangerskap is nie verbode nie. Die belangrikste ding is dat die water warm is. Swem is toegelaat indien daar geen kontra-indikasies is nie. As u gaan bad, moet u die voorsorgreëls volg. Die toevoeging van natuurlike produkte word toegelaat. Dit is raadsaam om swanger vroue met 'n badspesialis te raadpleeg.
