Chinese wetenskaplikes het bevind dat mense wat in die middag slaap beter presteer op toetse vir oriëntasie, vlotheid en werkgeheue. RIA Novosti skryf hieroor aan die hand van 'n studie wat in die vaktydskrif General Psychiatry gepubliseer is.
Navorsers van die Shanghai Mental Health Centre en die Shanghai Jiaotong Universiteit het besluit om te sien dat middagslapie by bejaardes 'n beskermende reaksie is wat help om kognitiewe agteruitgang, of een van die simptome van demensie, te voorkom.
Die MMSE-demensie-toets het bevind dat kognitiewe prestasie aansienlik hoër was by diegene wat gereeld gedurende die dag geslaap het.
Soos die wetenskaplikes opmerk, is hul studie waarnemend, dit wil sê, dit bewys dat twee faktore - in hierdie geval, slaap gedurende die dag en gesondheid van die brein - verband hou, maar dit openbaar nie die oorsaak van hierdie verband nie.
Die skrywers van die studie is van mening dat slaap die immuunrespons van die liggaam reguleer as 'n evolusionêre reaksie op inflammasie. Daarbenewens slaap mense met hoë vlakke van ontsteking, en inflammatoriese chemikalieë speel 'n belangrike rol in slaapstoornisse. Terselfdertyd kan 'n middagslapie gedurende die dag hierdie ontsteking voorkom.
Terselfdertyd glo navorsers dat middagslapies dikwels geassosieer word met 'n sittende lewenstyl en verswakte sirkulasie van leptien en ghrelin - peptiedhormone wat die energiemetabolisme reguleer.
Vroeër het die hoof van die Sentrum vir Slaapgeneeskunde aan die Lomonosov Moskou-staatsuniversiteit, kandidaat vir mediese wetenskappe, Alexander Kalinkin, gewaarsku dat gebrek aan slaap die immuniteit nadelig beïnvloed. Volgens hom, as 'n persoon minder as vyf uur slaap, verhoog sy kans om 'n virusinfeksie op te neem met 250 persent in vergelyking met mense wat die nodige sewe tot nege uur slaap.