MOSKOU, 5 Februarie - RIA Novosti. Daaglikse wandelinge dra by tot 'n hoër lewensverwagting. Dit word gerapporteer in 'n studie deur Japanse wetenskaplikes, waarvan die resultate in die British Medical Journal gepubliseer word.
Vir 13 jaar het spesialiste 27 duisend vrywilligers van 40 tot 79 jaar opgemerk. Daar is bevind dat deelnemers wat gemiddeld minstens een uur per dag geloop het, langer geleef het as mense met lae fisieke aktiwiteit. Daarbenewens het die proefpersone uit die eerste groep minder geld aan die dienste van dokters bestee. Dus bestee meer aktiewe mans 7,6 persent minder geld vir hierdie doeleindes, en vroue - met 2,7 persent.
Die studie merk ook op dat, ten spyte van die hoër lewensverwagting, die koste van medisyne vir diegene wat 'n aktiewe lewenstyl lei, nie verhoog nie.
Vir groter doeltreffendheid het wetenskaplikes aanbeveel om in 'n vinnige tempo te loop en minstens honderd tree per minuut te maak. Terselfdertyd het die skrywers van die studie opgemerk dat mense wat hierdie advies volg, langer leef, ongeag die oormatige gewig.