Kundiges ontleed die gewoontes van mense in lande met die hoogste lewensverwagting om vas te stel watter aktiwiteite bydra tot die lang lewe. Wetenskaplikes het dus bestudeer wat mense in sulke streke die meeste op die internet soek. Hulle het geglo dat die identifisering van gesondheidstendense sou help om 'n nuwe sleutel tot 'n lang lewe te vind.
Hong Kong het die hoogste lewensverwagting, volgens 'n studie deur die Erflatings. Die gemiddelde ouderdom is 84,7 jaar. In baie opsigte is langlewendheid in hierdie geval te wyte aan toegang tot mediese sorg van gehalte en die bevordering van 'n gesonde lewenstyl.
Wetenskaplikes het die mees gereelde soektogte op Google onder inwoners van Hongkong ontleed en gevind dat twee faktore 'n positiewe uitwerking op die lewensverwagting gehad het. Dit gaan oor musiek luister en joga doen.
Die samewerking tussen Goldsmiths College en O2 het getoon dat aangename musiek u kan help om lang lewe te bereik. Volgens die navorsingsresultate is dit genoeg om 20 minute gereeld na musiek te luister, skryf Express.
"Ons navorsing toon die diepgaande gevolge van die luister na musiek of die bywoning van konserte op gevoelens van gesondheid, geluk en welstand, met gereelde bywoning die belangrikste," het professor Patrick Fargan, kollegeprofessor, gesê.
'N Ander eksperiment het getoon dat mense ouer as 40 wat vyf jaar lank joga gedoen het, 'n daling in bloeddruk gehad het. Daarbenewens beweer dokters dat joga die ontwikkeling van kardiovaskulêre siektes kan vertraag.
Vroeër het Profile geskryf oor effektiewe oefeninge vir lang lewe. 'N Bepaalde hoeveelheid fisiese aktiwiteit kan drie jaar tot u lewe bydra. Kenners het tot hierdie gevolgtrekking gekom ná 'n studie wat agt jaar geduur het.