Die Russiese somnoloog waarsku dat hierdie toestand nie altyd geassosieer word met snagslaap van swak gehalte nie. Dit gebeur dikwels dat iemand minstens 7 uur per dag slaap, hom nie uitput met verhoogde spanning nie, maar bedags steeds slaperig voel. Mikhail Poluektov, kandidaat vir mediese wetenskappe, hoof van die afdeling slaapgeneeskunde van die N. N. A. Ya Kozhevnikov Staats Mediese Universiteit in Moskou HULLE. Sechenova, gee twee redes waarom dit kan wees. Eerstens kan slaperigheid gedurende die dag geassosieer word met 'n steuring in die nagstruktuur. Dit gebeur dat 'n persoon lank slaap, maar nie genoeg as jy slaap beoordeel in terme van diepte en kwaliteit nie. In die nag kan hy byvoorbeeld baie keer wakker word en daarom voel hy bedags nie baie goed nie. Dit gebeur met obstruktiewe slaapapnee-sindroom, het Poluektov in 'n onderhoud met die Sputnik-radio gesê. Tweedens, met sommige gesondheidsprobleme, verwar mense dikwels die toestand van slaperigheid met 'n gevoel van swakheid, astenie, lusteloosheid. 'Asthenie is kenmerkend van sommige variante van neurose, vir sommige geestesongesteldhede. As 'n persoon bedags so slaap, sal hy nie aan die slaap raak nie, omdat hy nie regtig slaperig is nie, het hy gedurende die nag genoeg slaap gekry. Dikwels kom periodes van slaperigheid voor, byvoorbeeld met depressie. 'N Afsonderlike toestand is seisoenale affektiewe versteuring. Die neiging tot algemene swakheid kom voor in die herfs-winterperiode, wanneer daar min lig is, maar dit verdwyn vanself sodra daar meer lig is, 'het die somnoloog gesê. Daarbenewens is verhoogde slaperigheid (hipersomnia) volgens die deskundige kenmerkend van mense wat aan sommige seldsame siektes ly. Byvoorbeeld, as dit by narkolepsie kom (in hierdie siekte het die brein nie genoeg energie nie en daarom moet 'n persoon gereeld lê en slaap). Daar is selfs skaarser vorms van hipersomnia. Die dokter het die Sleeping Beauty-sindroom, oftewel Kleine-Lewin-sindroom, as voorbeeld genoem: 'Dit kom vaker voor by mans, maar dit kom ook by meisies voor wanneer hul behoefte aan slaap skerp toeneem en hulle vir 'n paar dae of weke aan die slaap raak. Hulle kan wakker word, eet, was en weer aan die slaap raak. Dan gaan dit weg en voel hulle normaal, en dan herhaal dit weer. Dit is 'n geheimsinnige seldsame siekte, die oorsake daarvan is onbekend. ' Terloops, 'n somnoloog het onlangs gepraat oor wat nie in die bed gedoen moet word nie (anders word slegte slaap gewaarborg). Foto: Depositphotos Oor onderwys sonder verveling - "Letidor" is nou op TikTok! Teken in!
