Selfs 'n vrou wat die grootste deel van haar tyd bestee aan die versorging van haarself, kan natuurlike veroudering nie vermy nie. Die ontmoeting met plooie en ander ouderdomsveranderings kan egter vertraag word as u die regte leefstyl nakom. Aan die ander kant, as u goeie gewoontes verwaarloos, kan u die vroeëre vel elastisiteit en vars voorkoms voortydig verloor.
Lees meer oor wat u ouer as u ouderdom maak - in die materiaal van "Rambler".
Slegte droom
In die nag regenereer selle na 'n lang dag. As u nie genoeg slaap nie, kan die selle nie "rus" nie en die aantal gesonde selle kwyn telkens. Dokters raak nie moeg om te herhaal nie: die liggaam het minstens agt uur slaap nodig. En sodat die vel nie snags uitdroog nie, voordat u gaan slaap, moet u 'n bevogtiger aanwend op u gesig en liggaam.
Oorbenutting van lekkers
Suiker benadeel nie net die figuur nie, maar beïnvloed ook die toestand van die vel, veroorsaak aknee en die voorkoms van voortydige plooie. Die feit is dat met die oormatige verbruik van suikerbevattende produkte (nie net suikergoed nie, maar ook brood, souse en nog baie meer), die glykeringsproses begin, waartydens suikermolekules kollageen aanval. Dit lei daartoe dat die veltoestand vererger.
Rook
Baie is oortuig daarvan dat rook net die longe beïnvloed - en dit is 'n groot misvatting. Die slegte gewoonte versnel ook veroudering. Om dit te bewys, het wetenskaplikes die gesigte van 79 paar tweelinge vergelyk, waar die een vyf jaar langer as die ander rook of rook. By rokers het wetenskaplikes groot sakke onder die oë en diep plooie in die liparea geïdentifiseer. Kenners onthou ook dat rook die vervoer van suurstof na die vel benadeel, en dat sommige stowwe in tabak die kollageen en elastien nadelig beïnvloed.